Comment se déroulent les téléconsultations
La téléconsultation permet un accompagnement psychologique de qualité, dans un cadre confidentiel, depuis chez vous, sans déplacement ni contrainte.
Il s'agira de nous rencontrer, de comprendre ensemble quelle est votre demande et de décider si nous souhaitons travailler ensemble. Le cadre de travail, ainsi que la régularité des séances seront discutés. La plupart du temps, les séances sont hebdomadaires ou bimensuelles. La première séance sera d'une durée d'environ 1h00. Par la suite, les séances durent entre 45 min et 50 min.
Avec les adultes
Une multitude de raisons peuvent vous amener à consulter. Lorsque vous vous sentez en souffrance psychique, suite à un deuil, une rupture affective, une difficulté professionnelle. Vous pouvez également décider de rencontrer un psychologue lorsque vous ressentez un conflit interne difficile à résoudre seul, lorsque vous souhaitez être plus épanoui.e dans vos relations affectives ou professionnelles.
La téléconsultation en psychologie offre une grande flexibilité lorsque l'on a un emploi du temps chargé, des responsabilités familiales ou des contraintes de mobilité. Les séances en ligne permettent de bénéficier d'un suivi régulier sans temps de trajet, en se connectant simplement depuis un lieu calme et sécurisé.
Ce mode de consultation favorise la continuité du suivi psychologique et à maintenir un cadre stable, essentiel pour travailler sur l'anxiété, la dépression, le stress ou les difficultés relationnelles.
En pratique
Lors du premier rendez-vous, nous faisons connaissance, vous découvrez mon cadre ainsi que les supports qui seront utiliser lors de nos échanges. Cet espace virtuel vous est dédié, il permet d'exprimer vos ressentis, vos doutes et de recevoir une écoute neutre, bienveillante et sans jugements. Nous avançons pas à pas à votre rythme tout en vous permettant de rester dans un endroit sécurisant et intime.
Les séances dures 45 minutes. Je vous demanderais d'être dans un lieu calme et permettant la confidentialité.
Enfin, je suis profondément attachée à ce que votre séance en téléconsultation respecte les mêmes principes de confidentialité, d'éthique et de qualité de prise en charge qu'une consultation en cabinet.
L'accompagnement parental
L'accompagnement parental en téléconsultation offre un espace sécurisé et bienveillant pour réfléchir à votre rôle de parent, sans avoir à vous déplacer. Depuis votre domicile, vous pouvez poser vos questions, exprimer vos doutes et recevoir des repères concrets pour mieux comprendre les besoins de votre ou vos enfants.
Un accompagnement parental à distance est particulièrement utile lorsque vous vous sentez dépassé par certains comportements (colères, opposition, anxiété, troubles du sommeil, difficultés scolaires…) ou que vous ne savez plus comment poser un cadre clair. Ensemble nous chercherons Cet accompagnement est pensé pour vous aider à prendre du recul sur les situations du quotidien, à identifier ce qui se joue derrière ces comportements et à mettre en place des routines plus sécurisantes permettant d'apaiser les tensions familiales.
La téléconsultation permet également une grande flexibilité d'horaires. Les outils proposés (échanges, exercices) sont adaptés à votre réalité et à votre rythme et vous permettra de construire des stratégies éducatives, favorisant un climat familial plus serein, une meilleure communication.
Accompagnement femme enceinte ou jeune.s parent.s
L'accompagnement en périnatalité en distantiel offre un cadre sécurisant et adapté pour vivre plus sereinement la grossesse, la naissance et les premiers mois avec votre bébé.
À votre rythme, et de chez vous, nous abordons vos questions, vos émotions et vos besoins concrets afin de vous aider à gagner en confiance. Ensemble, nous préparons l'arrivée de votre enfant, en tenant compte de votre histoire, de vos valeurs et de votre réalité familiale.
Que vous souhaitiez un soutien émotionnel, des informations pratiques ou simplement un lieu d'écoute, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de vos choix et de votre intimité, avec ou sans votre partenaire.
En pratique
Cet accompagnement s'adresse :
• aux femmes enceintes
• aux futures mères
• aux jeunes parents
• aux personnes ayant vécu un parcours de maternité difficile
• aux parents en période d'adaptation après la naissance
Les séances dures 45 minutes. Je vous demanderais d'être dans un lieu calme et permettant la confidentialité que vous soyez seul.e ou accompagné.e.
infos Pratiques
Cabinet Paris 10ème
4 rue de la Grange aux Belles, 75010 Paris
Mardi : 9h à 20h
07 89 42 75 57